[...] polskie realia __ w tematach podwieszonych 2.czy mogę ładować testo w ŁYDKĘ? wcześniej biłem bolda w łydkę i dawało to bardzo dobre efekty gdzie chcesz byle domięśniowo 3.ile czego ( trenu jeszcze nie brałem ) -cykl chcę na 12 tygodni 4.może jakaś rozpiska? z góry dzięki, proszę pytać jak mam coś jeszcze powiedzieć. ankieta działu tematy [...]
[...] swoją wage (73kg) jeżeli już mam przytyć to nie więcej niż 1-2 kg... Teraz liczy sie tylko siła i wytrzymałość, chce być maxymalnie przygotowany na to spotkanie. Jem ile wlezie (same porządne jedzonko, zero chipsów, MC Donalds czy co tam...) ale też ostro trenuje. Siłke mam raz w tygodniu. Mohje pytanie brzmi- jak mam to dawkować przy [...]
12g w tych 400ml mleka? Co to znaczy "jedna porcja przed treningiem" i "jedna porcja po treningu"? 30 min. przed czy ile? Co jeśli zamiast treningu anabolicznego mam klasyczne wytrzymałościowe kręcenie na rowerze przez 2,5-3h? Chyba można brać białko w trakcie?
Ktoś jeszcze jakieś sugestie? kiedy bić HCG w po ostatnim strzale przed przyjmowaniem sermow? w tym okresie co 2 czy 3 dni po 500 czy 1000? i jak i kiedy brać bromocorn i arimidex z sermami czy tez przed no i ile tego podjadać.
[...] inteligentnym:))heheh mis00 masz 46 w łapce i masz moj wiek...piłes cos wypełniajac profil?? bo nie wierze to jest niemozliwe przeciez ...rozumiem zebys cwiczyl z 10 lat ale ile ty cwiczysz tak wogole bo jak pamietam to duzo mniej....ale jezeli jakims cudem to prawda to moim marzeniem teraz jest zobaczenie twoch fotek i tych 46 w lapie u [...]
[...] forma estrów etylowych (trochę gorsza), koncentracja 75%, filtrowane molekularnie. Jedna kapsułka dziennie to koszt ok. 0,80gr i dostarcza 500mg EPA i 250mg DHA. Nie wiadomo ile witaminy E w 1g, producent podaje tylko, że forma naturalne (d-alpha-tocopherol)... Stąd też na 75% jest to produkt godny uwagi jako tańsza alternatywa, ale nie mogę na [...]
Macie kompleksy? szczerze to gowno was to obchodzi ile ma w bicu czy udzie, skoro macie mniej wypadaloby pocwiczyc, a nie leczyc kompleksow na forum. Jesli temat jest za trudny, zebyscie go zrozumieli oszczedzcie sobie chociaz upokorzenia i skonczcie sie wypowiadac. Tyle ode mnie, jak macie problem, zapraszam na PW. Co do tematu. Kreatyna to [...]
Widzę, że z tematu "Czy 15-latkowi opłaca się brać krete" zrobiła się kłótnia o to ile ma w łapie. Ja wierze, że ma te 34. W każdym razie jakie to ma znaczenie? Kreta w tym wieku to zwykła strata kasy. EOT.
[...] ja mam pytanie TO bedzie moj 1 cykl kredkowy od huh, roku... Mam gdzies w domu jakies niewiem 150g kredki Megabola (czyli syfiastej ) i 300tabsów kredki Nutrendu 1000 (czyli ciut leprzej ) czy dobrym pomyslem jest zuzycie tej kredki megabola na kilku dniowe nasycenie (wlasnie, ile dni?) a potem brac po 10g dziennie (2x5g) ta kredke nutrenda?
[...] 600potem znowu 400 dlugosc cyklu 8 tyg a drugi cykl to: deca 400mg tyg w srodku cyklu bedzie 600mg potem znowu 400mg cypionat 400mg tygdoniowo meta 30mg dzeinnie przez dwa miesiace a cypionat i deka przez 12 tyg jak tu hcg po cyklu brac ile odczekac od ostatniego strzalu i jakie dawki w 1 i 2 cyklu i czy clomid/tamoxifen rownoczesnie dac z hcg???
Nie wiem czy w ogóle cokolwiek poczujesz na tym cyklu. Nie wiadomo ile Epi siedzi w Susie, ale zakładając optymistycznie że standardowo 10mg to powinieneś brać od 3 do 5 tabsów.
[...] robić cyklu żadnego? ale jakieś dawki by się przydały sensowne. Nigdy nie miałem do czynienia ze środkami redukującymi. Ciągle była masa i masa. Nie znam dawek, co jak brać, ile czego. Wiem jak ułożyć dietę , co z niej usunąć, a co dodać. Wiem o aerobach. Ale o wspomaganiu nie wiem nic pod tym kontem. Może dodać l-karnitynę? Suple redukujące na [...]
chyba tak teraz zadecydowalem ze na pierwszy cykl wezme sobie metanabol i zobacze jak to bedzie bo z tego co czytalem na forum daje bardzo dobre efekty prawie ze najlepsze ze wszytskich sterydow...tylko teraz napiszcie ile tego wziac? jak dawkowac? co brac na zalodek w czasie cyklu? i co na odblok?
uwazam ze syliamrol wystarczy ale w dawce 70mg sylimarolu do jednej tabletki mety,wiec sobie przelicz ile go potrzeba dziennie,hepatil równiez jest dobrze brac poniewaz pomaga w regeneracji watroby a sylimarol ja jedynie ochranai,wiec jesli zaczniesz jesc juz syliamrol przed cyklem w dawce ok.70-140mg/ed to hepatil w czasie cyklu niebedzie [...]
Oki. To teraz jak to brać w jakich dawkach i przez jaki okres bo nie wiem ile tego kupić ? DAA z Activlabu 120 kaps, na dzień 4 kapsy Inhibitor 60 kapsów , po 2 kapsy na dzień. Beta alanina 140 kapsów po 4 kapsy na dzień. Co do Cyklu: DT: 1. Mono rano i po treningu po 5 g 2. Animal saszetke przed treningiem 3. ZMA apteczne przed snem DNT: 1. [...]
[...] Waze obecnie 94 kg,bardzo w tym roku przypakowalem cwiczylem cale 9 miesiecy na silowni przybralem az 10 kg samych miesni w wiekszosci w gornych partiach ciala, nogi robilem od 4 miesiecy trening czysto silowy zupelnie od zera takze dopiero w przyszlym sezonie sie cos konkretnego z tego wykluje Przysiad podnioslem w ciagu 4 miesiecy az o 40 [...]